常規課程及地點
*** 組 班： 自組六人即可在港九各區用團體班形式開班。
*** 教 練：本會由全職專業註册教練任教，全日任揀時段預约上課。
*** 留 意：請報名前查詢有關開班詳情及上課時間。
將軍澳體育館 （散打自衛術訓練班）
- 時間
- 逢星期五 6:00－7:00pm
- 對象
- 兒童/成人均可
柴灣環翠村 /户外上課 （女子自衛術）
- 時間
- 逢星期日 8:00－9:30pm
- 對象
- 12歲或以上人土
- 地點
- 近柴灣地鐵站
鑽石山蒲崗村道體育館 （散打自衛術訓練班）
- 教室
- （地下（小）活動室）上课
- 時間
- 逢星期六 6:00-7:00pm
- 對象
- 兒童及成人
紅磡火車站側 户外上課 （健體泰拳訓練班）
- 時間
- 逢星期日5:00－6:30pm
- 對象
- 12歲以上人士
牛頭角振華道體育館 （散打自衛術訓練班）
- 教室
- （小舞蹈室）上课
- 時間
- 逢星期日 12:00-1:00pm
- 對象
- 兒童
- 地點
- 近牛頭角地鐵站
灣仔港灣道體育館 （散打自衛術訓練班）
- 時間
- 逢星期六 4:00-5:00pm
- 對象
- 成人/兒童
- 地點
- 近會展地鐵站
柴灣體育館一樓 （散打自衛術訓練班）
- 時間
- 逢逢星期日 6:00-7:00pm
- 對象
- 兒童/成人均可
北角渣華道體育館 （散打自衛術訓練班）
- 時間
- 逢星期三 7:00－8:00pm
- 對象
- 兒童/成人
九龍土瓜灣體育館 （散打自衛術訓練班）
- 教室
- （小活動室）上课
- 時間
- 逢星期三7:30-8:30pm
- 對象
- 小童
- 地點
- 土瓜灣
